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  Profitez de cette journée pour dire aux gens que vous les appréciez en débutant par vous. Répétez à chaque journée.

    

La Minute Santé du Dr Pitre.

Septembre 2011 Le régime méditerranéen

 

Juillet-Août 2011 Les dangers de la crème solaire

 

Juin 2011

La vitamine C et le citron

 

Mai 2011

La vitamine soleil - D

 

Avril 2011

La posture à adopter sur une chaise

 

Mars 2011

L'exercice et la dépression

 

Février 2011

Quelle est votre attitude envers les gens du troisième âge?

 

Janvier 2011

5 conseils santé pour bien débuter l'année et tenir vos résolutions.

Décembre 2010 La santé, chance ou choix?

Novembre 2010 La grippe et le vaccin, nécessaire?

Octobre 2010 Quel matelas est recommandé?

Août-Septembre 2010 Red Bull, bon???

Juillet 2010 La pelouse

Juin  2010 L'attitude

Mai  2010 Le sommeil

Avril  2010 L'exercice

Mars 2010 La nutrition

Février 2010 L'eau

Janvier 2010 Le système maître du corps

Décembre 2009 H1N1 (mise à jour)

Novembre 2009 Silence on vaccine!

Octobre 2009 H1N1 (études controversées)

Septembre 2009 H1N1 - stimuler votre système naturellement

Août 2009 Conseils du fond mondial de recherche contre le cancer

Juillet 2009 L'eau et votre corps

Juin 2009 Diète nettoyante de 6 jours

Mai 2009 Le 6ième système d'élimination, la peau.

Avril 2009 Le 5ième système d'élimination, le système immunitaire

Mars 2009 Le 4ième système d'élimination, les reins

Février 2009 Le 2ième et 3ième système d'élimination, le foie et les poumons

Janvier 2009 Le premier système d'élimination, le colon

Décembre 2008 Qu'avez-vousa accompli cette année?

Novembre 2008 Le rebondisseur

Octobre 2008 Nettoyer votre corps en douceur

 

Septembre   2008 Baisser votre cholestérol avec cette recette

 

Août 2008 Vitamine C et F, efficace contre le cancer

Juillet 2008 Vitamine B17, efficace contre le cancer

Juin 2008 Huit moyens facile pour la prévention du cancer

Mai 2008 Dix minutes de cet exercice par jour stimule votre système imunitaire pour la journée

Centre Chiropratique de la Santé Vertébrale
 et massothérapie
 
La Minute Santé du Dr Pitre, chiropraticien, D.C. 
Votre chiropraticien, votre expert et conseiller en santé ! 
  
Édition 27                                                                                 Juillet 2010
Bonjour 
Vous avez manqué l'une des 5 clés de la santé des dernières infolettres? Suivez ce lien qui vous amènera à la première.
 
Ce mois-ci, Il me fait plaisir de vous partager quelques trucs naturels pour l'entretien de votre pelouse. Je vous encourage à consulter les autres articles, dont le vidéo qui démontre encore une fois la force de l'être humain et de son adaptation. Avez-vous déjà entendu parler du tango vertical? Visionnez la section Pause Santé et vous apprécierez surement.
 
Veuillez prendre note que La Minute Santé du Dr Pitre prendra relâche le prochain mois. Nous serons de retour en septembre pour continuer à partager la santé tout naturellement.
 
Bon été, bonnes vacances et assurez-vous de vous hydrater amplement.  
 

PENSÉE SANTÉ DU MOIS

"Il n'existe pas de meilleur exercice pour le coeur que de se pencher pour aider quelqu'un à se relever."  (John A. Holmes)
happyjump1 
 La chiropratique...
c'est un rayon de soleil
dans votre vie!
 
DANS CETTE ÉDITION
1) Article santé: TRUCS ET TONIQUE POUR VOTRE PELOUSE
2) Pause santé: LE TANGO VERTICAL
3) LA CHIROPRATIQUE CROIT QUE L'ÊTRE HUMAIN EST NÉ POUR ÊTRE ....
4) Exercell: MINI-CONFÉRENCE ET CLASSE D'ESSAI AU STUDIO EXERCELL LE 11 SEPTEMBRE 2010
5) Avertissement santé: ADVIL, MOTRIN ET VOLTARENE POURRAIENT AUGMENTER...
6) Recette santé : SALADE ORIENTALE
7) AJOUTEZ DU RIRE À VOTRE VIE!
8) NOS COORDONNÉES
 
TRUCS ET TONIQUE POUR VOTRE PELOUSE.
grass maintenance
Vous recherchez des approches naturelles pour l'entretien de votre gazon?  
pelouse Voici quelques trucs de base pour vous aider, cet été, à entretenir une bonne pelouse de façon un peu plus naturelle...(livre de Jerry Baker, un maître jardinier Américain). Tout d'abord, s'assurer de la propreté des lieux. Nettoyer autour des fleurs, des arbustes, des allées et en dessous des arbres, ne fait pas qu'ajouter de la beauté à un gazon, mais aide à contrôler plus facilement les mauvaises herbes, maladies et insectes. Continuez à lire ici.

VOTRE CORPS EST UNIQUE!

Ajoutez de la vie à vos années et des années à votre vie grâce aux conseils que vous recevez.

 

 

PAUSE SANTÉ: LE TANGO VERTICAL
vertical tango
Voici un autre exemple de la force de l'être humain et de son adaptation. Tout est possible.
 
Avez-vous déjà entendu parler du tango vertical?
 
Visionnez en cliquant ici ou la photo. Vous apprécierez surement.
 
 
LA CHIROPRATIQUE CROIT QUE L'ÊTRE HUMAIN EST NÉ POUR ÊTRE ...
Sante Chiropractic Health...en santé et le demeurer. Cette santé peut être affectée de différentes façons. L'une des causes le plus souvent négligée est reliée avec l'équilbre (homéostasie) du système maître du corps; le cerveau et le système nerveux. 
 
L'ajustement chiropratique est la solution unique qui peut vous permettre d'atteindre et d'optimiser cet équilibre. Lorsqu'il sera atteint, les autres causes seront évaluées.
Seul le chiropraticien est formé adéquatement pour prendre soin de votre système vital (le système nerveux) et vous accompagner dans vos choix de santé naturelle.
 
Pour en apprendre un peu plus sur les succès des ajustements chiropratiques, visitez ma
section témoignages.
 
Une nutrition saine, des exercices appropriés, un nettoyage annuel ou bi-annuel des systèmes d'élimination de votre corps et un système nerveux équilibré vous aideront à combattre le stress et améliorer votre santé. Pour en savoir plus, lisez les articles de cette Minute Santé. 
Que votre santé soit au rendez-vous.
Votre docteur en chiropratique vous conseille
sur les avenues et moyens naturels pour optimiser votre santé.
 N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions. Il me fera plaisir de vous aider!
EXERCELL - MINI-CONFÉRENCE ET CLASSE D'ESSAI LE 11 SEPTEMBRE 2010
ExercellCLASSE D' ESSAI ET MINI-CONFÉRENCE SAMEDI LE 11 SEPTEMBRE 2010 AU STUDIO EXERCELL A REPENTIGNY de 10h00 à 12h30.
Venez essayer cet exercice amusant et énergisant. 
Réservation nécessaire (par courriel ou téléphone).
 
Dix minutes de cet exercice équivalent à trente minutes de jogging et seulement quatre minutes par jour suffisent à améliorer votre système immunitaire.
  
Rebondir sur un rebondisseur de qualité travaille  en même temps tous vos systèmes du corps. Quel exercice merveilleux et c'est amusant !
 
 
Consultez l'horaire pour plus d'informations ou www.exercell.com  pour en apprendre plus.
 
À visionner:  
Extraits d'une classe de rebondissement intermédiaire Mai 2009.
                    Extraits de notre DVD 2008 en français (nouveau)filmé au Parc Ahuntsic par
                    une belle journée d'été.
AVERTISSEMENT SANTÉ: ADVIL, MOTRIN ET VOLTARENE AUGMENTERAIENT ...
pillsSelon une étude Danoise, les anti-inflammatoires Advil, Motrin et Voltarene augmenteraient les risques de maladies cardiovasculaire, dont les crises cardiaques (91%) et l'AVC (29%).
 
Lisez l'article sur le site internet de passeport santé en cliquant ici.
 
 
RECETTE SANTÉ : SALADE ORIIENTALE
saladUne salade santé, nutritif et bienvenue pour l'été.
 
Suivez ce lien pour la recette de cette salade orientale santé à la façon de Sharron Ribeiro-Pitre.
 
Il est recommandé d'utiliser les aliments biologiques lorsque disponIble.
 
 
ARCHIVES DE LA MINUTE SANTÉ DU DR PITRE. D.C.
Baby laughingVous recherchez un article paru lors d'une de mes Minute Santé précédentes?
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NOS COORDONNÉES
 
 
 
Dr Jasmin Pitre, chiropraticien
525 Fleury est (coin Berri)
Métros Sauvé / Henri-Bourassa
514-274-2415
 
 
 

 

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