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  Profitez de cette journée pour dire aux gens que vous les appréciez en débutant par vous. Répétez à chaque journée.

    

La Minute Santé du Dr Pitre.

Septembre 2011 Le régime méditerranéen

 

Juillet-Août 2011 Les dangers de la crème solaire

 

Juin 2011

La vitamine C et le citron

 

Mai 2011

La vitamine soleil - D

 

Avril 2011

La posture à adopter sur une chaise

 

Mars 2011

L'exercice et la dépression

 

Février 2011

Quelle est votre attitude envers les gens du troisième âge?

 

Janvier 2011

5 conseils santé pour bien débuter l'année et tenir vos résolutions.

Décembre 2010 La santé, chance ou choix?

Novembre 2010 La grippe et le vaccin, nécessaire?

Octobre 2010 Quel matelas est recommandé?

Août-Septembre 2010 Red Bull, bon???

Juillet 2010 La pelouse

Juin  2010 L'attitude

Mai  2010 Le sommeil

Avril  2010 L'exercice

Mars 2010 La nutrition

Février 2010 L'eau

Janvier 2010 Le système maître du corps

Décembre 2009 H1N1 (mise à jour)

Novembre 2009 Silence on vaccine!

Octobre 2009 H1N1 (études controversées)

Septembre 2009 H1N1 - stimuler votre système naturellement

Août 2009 Conseils du fond mondial de recherche contre le cancer

Juillet 2009 L'eau et votre corps

Juin 2009 Diète nettoyante de 6 jours

Mai 2009 Le 6ième système d'élimination, la peau.

Avril 2009 Le 5ième système d'élimination, le système immunitaire

Mars 2009 Le 4ième système d'élimination, les reins

Février 2009 Le 2ième et 3ième système d'élimination, le foie et les poumons

Janvier 2009 Le premier système d'élimination, le colon

Décembre 2008 Qu'avez-vousa accompli cette année?

Novembre 2008 Le rebondisseur

Octobre 2008 Nettoyer votre corps en douceur

 

Septembre   2008 Baisser votre cholestérol avec cette recette

 

Août 2008 Vitamine C et F, efficace contre le cancer

Juillet 2008 Vitamine B17, efficace contre le cancer

Juin 2008 Huit moyens facile pour la prévention du cancer

Mai 2008 Dix minutes de cet exercice par jour stimule votre système imunitaire pour la journée

Centre Chiropratique de la Santé Vertébrale
 et massothérapie
 
La Minute Santé du Dr Pitre, chiropraticien, D.C. 
Votre chiropraticien, votre expert et conseiller en santé ! 
  
Édition 24                                                          Avril 2010
Bonjour
Il me fait plaisir de vous partager la troisième clé de la santé, l'exercice. Cette clé est facile à trouver autour de soi et pas d'équipements dispendieux à acheter. Visitez aussi la section du rebondisseur. Cet appareil est extraordinaire, car il permet de travailler plusieurs facettes de la santé. Bonne lecture!
 
Je serai présent au salon Maternité et Paternité les jeudi 8 et samedi 10 avril ainsi qu'au salon de la femme les vendredi 9 et dimanche 11 avril 2010. Venez me rencontrer. 
 
La deuxième édition du Salon SOS Terre aura lieu les 28 et 29 avril 2010 au complexe Desjardins Pour plus d'infos Salon SOS Terre.
 
P.S.: Consultez les liens additionnels pour en apprendre plus sur la santé au naturel. 
 

PENSÉE SANTÉ DU MOIS

La vie serait tellement plus heureuse si on pouvait naître à 80 ans et, doucement s'approcher vers 18 ans! 
 
sun happy jump 
 La chiropratique...
c'est un rayon de soleil
dans votre vie!
 
DANS CETTE ÉDITION
1) LA TROISIÈME DES 5 CLÉS DE LA SANTÉ - L'EXERCICE
2) SALON MATERNITÉ / PATERNITÉ, DE LA FEMME ET SOS TERRE EN AVRIL
3) DAME DE 80 ANS EN FORME EXTRAORDINAIRE, INCROYABLE !
4) LA CHIROPRATIQUE CROIT QUE L'ÊTRE HUMAIN EST NÉ POUR ÊTRE ....
5) DEUXIÈME EXTRAIT D'UNE CLASSE DE REBONDISSEMENT DÉCEMBRE 2009 : BÉNÉFIQUE POUR LE CORPS HUMAIN
6) PRODUIT SANTÉ DU MOIS: NETTOYER VOS SYSTEMES
7) RECETTE SANTÉ : SALADE AUX CAROTTES
8) ARCHIVES DE LA MINUTE SANTÉ
 
LA TROISIÈME CLÉ DE LA SANTÉ : L'EXERCICE
Lorsque les 5 clés de la santé seront appliquées, vous posséderez les connaissances nécessaires pour vous garder en santé naturellement. Elles vous seront partagées au cours des prochains mois.
  cat mini trampoline
Les bienfaits de l'exercice sont nombreux. Ne serait-ce que pour améliorer votre sommeil, aider à soulager le stress et l'anxiété ou maintenir un poids normal, l'exercice doit faire partie de votre quotidien. Vous n'avez pas à vous rendre au bout de votre souffle pour profiter des bienfaits de l'exercice. La fondation des maladies du coeur recommande une marche de 30 à 60 minutes de 5 à 7 fois par semaine pour réduire de façon marquée les risques de maladies du coeur et d'accident vasculaire cérébral. L'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et l'obésité seront mieux contrôlées naturellement.
 
Cliquez sur La troisième clé de la santé, l'exercice, et apprenez quelques recommandations qui aideront votre corps à vous rendre à bon port.
 ________________________________________________________________
 
Nervous SystemLa première clé, le cerveau et système nerveux est la plus importante. Ce dernier contrôle tous les autres systèmes du corps humain et a été expliqué lors de la dernière infolettre de janvier 2010.
 
Savez-vous combien d'eau vous devez boire à chaque jour ? Le pH idéal du corps humain ? La deuxième clé, l'eau (partie 1) vous a  donné les réponses dans celle de février 2010.
 WaterFalls
La deuxième clé, la nutrition (partie 2) inclue les éléments nutritifs et énergétiques que vous retrouverez en cliquant sur le lien.
 
 
SALON MATERNITÉ / PATERNITÉ ET DE LA FEMME
DrPitreDCSalonMaSante2010
Venez rencontrer Dr Pitre au salon Maternité et Paternité (Place Bonaventure) le jeudi 8 et samedi 10 avril et au salon de la femme (Palais des congrès) vendredi et dimanche le 9 et 11 avril.  Au plaisir de vous rencontrer.
 
Un autre salon intéressant à souligner, Salon SOS Terre, à découvrir au complexe Desjardins le mercredi et jeudi  28 et 29 avril 2010 de 9 h à 18 hres.
DAME DE 80 ANS EN FORME EXTRAORDINAIRE!
old lady dancing

Incroyable!

 
Cette dame a dû faire de l'exercice toute sa vie ! Je veux être comme elle à son âge. Je me demande bien qui est le plus en forme, elle ou son professeur ? Allez, un peu de salsa! 
 
 

 

LA CHIROPRATIQUE CROIT QUE L'ÊTRE HUMAIN EST NÉ POUR ÊTRE ...
Sante Chiropractic Health...en santé et le demeurer. Cette santé peut être affectée de différentes façons. L'une des causes le plus souvent négligée est reliée avec l'équilbre (homéostasie) du système maître du corps; le cerveau et le système nerveux. 
 
L'ajustement chiropratique est la solution unique qui peut vous permettre d'atteindre et d'optimiser cet équilibre. Lorsqu'il sera atteint, les autres causes seront évaluées.
Seul le chiropraticien est formé adéquatement pour prendre soin de votre système vital (le système nerveux) et vous accompagner dans vos choix de santé naturelle.
 
Pour en apprendre un peu plus sur les succès des ajustements chiropratiques, visitez ma
section témoignages.

Une nutrition saine, des exercices appropriés, un nettoyage annuel ou bi-annuel des systèmes d'élimination de votre corps et un système nerveux équilibré vous aideront à combattre le stress et améliorer votre santé. Pour en savoir plus, lisez les articles de cette Minute Santé. 
Que votre santé soit au rendez-vous.
 
 Votre docteur en chiropratique vous conseille sur les avenues et moyens naturels pour optimiser votre santé.

N'hésitez pas à me contacter ou me rencontrer pour toutes questions.
Il me fera plaisir de vous aider !
 
EXERCELL - L'EXERCICE LE PLUS COMPLET POUR LE CORPS HUMAIN
exercellDix minutes de cet exercice équivalent à trente minutes de jogging et seulement quatre minutes par jour suffisent à améliorer votre système immunitaire.
  
Rebondir sur un rebondisseur de qualité travaille 
 en même temps tous vos systèmes du corps.
 Quel exercice merveilleux et c'est amusant !

Visionnez le deuxième extrait de décembre 2009 d'une classe de rebondissement intermédaire.

 
Mini conférence et classe d'essai incluse samedi le 17 avril
 de 10h30 à 12h30 au studio Exercell de Repentigny.
Nouvelle session débutant le lundi 19 avril 2010.
Consultez l'horaire pour plus d'informations ou www.exercell.com  pour en apprendre plus.
 
À visionner:  Extraits d'une classe de rebondissement intermédiaire Mai 2009.
                    Extraits de notre DVD 2008 en français (nouveau)filmé au Parc Ahuntsic par une
                    belle journée d'été.
   
 VOTRE CORPS EST UNIQUE! 
 Ajoutez  de la vie à vos années et des années à votre vie
 grâce aux conseils que vous recevrez !
PRODUIT SANTÉ DU MOIS: ENCORE TEMPS POUR UN NETTOYAGE DU PRINTEMPS DE VOTRE CORPS
D-TOXI - à temps pour la détoxification biannuelle recommandée des systèmes d'élimination du corps pour le printemps
 . 
Vous rappelez-vous du dernier « ménage du printemps » de votre organisme?
 
Mauves, une compagnie québécoise qui oeuvre dans le domaine de la santé naturelle offre plusieurs produits liquide à base de plantes pour une meilleure absorption.
 
Est-ce que D-Toxi agit rapidement? D-TOXI n'est pas une purge. Il agit sur tous les systèmes du corps; pas uniquement sur les intestins ou le foie!
  
Pour plus d'informations sur ce produit, cliquez sur D-TOXI. Disponible à la clinique.
 
RECETTE SANTÉ : FILETS DE POISSON AU CURRY (CARI)
fish curryTrès bon, nutritif et vite fait.
 
Essayez cette recette à la façon de Sharron Ribeiro-Pitre. Il est recommandé d'utiliser les aliments biologiques lorsque disponIble.
 
 
ARCHIVES DE LA MINUTE SANTÉ DU DR PITRE. D.C.
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NOS COORDONNÉES
 
 
 
Dr Jasmin Pitre, chiropraticien
525 Fleury est (coin Berri)
Métros Sauvé / Henri-Bourassa
514-274-2415
 
 

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